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Es esencial para el desarrollo y función de tu cerebro, durante toda tu vida y antes de nacer.
Evita enfermedades cardiovasculares, al estar asociadas a niveles altos de homocisteína. De las 3 vitaminas que regulan la homocisteína el ácido fólico es más efectivo que la B12 y B6, siempre y cuando no exista deficiencia de B12.