En una cucharita dosificadora al ras hay 500 ug (0,5 mg). Al tomar dos obtienes 1 mg. El sobre completo son 120 porciones.
Es muy importante para que tu bebé nazca sano y evitar problemas congénitos y malformaciones. Es esencial para el desarrollo y función de tu cerebro, durante toda tu vida y antes de nacer.
Evita enfermedades cardiovasculares, al estar asociadas a niveles altos de homocisteína. De las 3 vitaminas que regulan la homocisteína el ácido fólico es más efectivo que la B12 y B6, siempre y cuando no exista deficiencia de B12.